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知られていないけど効果が高いアスタキサンチンとは?

美肌になるためにサプリメントを摂っているという人も多いと思います。

実際、ドラッグストアに行けばさまざまな種類のサプリメントが売られており、どれを選んでいいか迷ってしまうくらいですよね。

そして美肌サプリと言えばコラーゲンやヒアルロン酸、プラセンタなどが有名な成分です。でも実はあまり知られていないけれど効果の高い成分にアスタキサンチンがあります。

アスタキサンチンというのは、β-カロテンやリコピンなどと同じように自然界に分布しているカロテノイドの一種。そして主にサケやカニ、エビなどに含まれる赤や橙色の天然の色素です。

アスタキサンチンがなぜ美肌によいかという理由は、その強力な抗酸化力にあります。

アボカドなどに含まれる、強力な抗酸化力から若返りビタミンとも呼ばれているビタミンEのなんと約550倍もの効果があるという研究結果があるんですよ。

アスタキサンチンが具体的にどのような美白効果があるかというと、紫外線により受けたダメージからお肌を守ってくれることが挙げられます。

紫外線を浴びることにより、一重項酸素という活性酸素が発生するのですが、アスタキサンチンはその活性酸素を除去することでシミの元になるメラニン色素の生成を抑えてくれるのです。

またアスタキサンチンにはお肌の保水効果、そしてお肌の皮脂量が減るのを抑制することがわかっています。

ですのでアスタキサンチンを摂ることで潤いやツヤのある若々しいお肌に導いてくれるというわけです。

このようなさまざまな美肌効果のあるアスタキサンチン、まさに美肌の味方とも言える成分ですね。

アスタキサンチンのサプリも色々と売られていますので、美肌を目指す人は是非チェックしてくださいね。